본문 바로가기

Course

[라이프스타일] 바쁜 아침 뚝딱 완성되는 든든한 직장인 도시락

바쁜 아침에도
뚝딱 완성되는
든든한 직장인 도시락

10가지 다양한 종류의
도시락을 배워보세요!

배울 내용

바쁜 아침에도 든든한 도시락을 쌀 수 있도록 메뉴를 소개해드립니다.

도시락은 싸는 방법도 중요하죠, 다양한 도시락통을 소개해드립니다.

요리가 어렵지 않도록 다양한 요리법과 과정을 알려드립니다.

좋은 식재료로 건강한 요리를 만들어 한 끼를 먹어도 맛있게 먹을 수 있도록 합니다.

장재우

요리콘텐츠 플랫폼


이런 분들에게 추천해요

든든한 점심을 먹고 싶은 직장인

매일의 끼니와 메뉴 조합이 고민인 주부와 자취생

요리에 관심이 많은 모든 분

매일 나가서 사먹기도, 배달 시켜 먹기도 힘든 직장인!
이번 클래스는 바쁜 일상을 보내는 직장인들이 다양한 도시락을 쌀 수 있는
메뉴들을 차근차근 알려드리는 도시락 클래스입니다.

식사에 건강, 영양을 빼놓을 수 없죠?
건강까지 생각한 든든한 집밥 위주의 도시락으로
도시락에서 흔히 볼 수 없는 색다른 메뉴들을 준비했습니다.

바쁜 아침, 요리할 시간이 없다고요?
아침에도 뚝딱 완성이 될 수 있도록 전 날 해 놓을 수 있는 부분까지 모두 알려드려요!

간단하지만 맛있게, 건강하게 누구나 만들 수 있는 레시피로
맛은 물로 예쁘고, 먹음직스럽게 담을 수 있는 팁까지 소개합니다

이번에 배우는 요리는 도시락뿐만 아니라
평일 저녁에, 친구를 초대했을 때, 주말 가족 식사 등 배워두면 언제든 활용할 수 있는
메뉴들로 구성되어있습니다.

하루가 든든한 밥종류의 도시락과
간편하고 가벼운 샌드위치, 샐러드 종류의 도시락으로
기분과 취향에 따라 요리를 만들어 보세요!

[든든한 도시락]
* 소보로밥 & 치킨쇼유
* 소고기 숙주볶음 & 마라황과
* 버섯덮밥 & 된장고추무침
* 3가지 반찬(문어조림, 돼지불고기, 브로콜리마늘볶음)
* 마파두부 덮밥 & 시금치 새우볶음

[가벼운 하루를 위한 도시락]
* 참치샌드위치 & 제철과일 샐러드
* 김치말이 주먹밥 & 연어데리야끼
* 오픈 유부초밥 2종 & 불고기 카펠리니 샐러드
* 차돌 샌드위치 & 카프레제 샐러드
* 버섯햄치즈샌드위치 & 코울슬로

평생 이용권2시간 동영상
TV&모바일 엑세스 강의 수료증